3年前，我第一次认真感受到ChatGPT的价值

昨天翻到一条2023年4月发过的内容。

当时是在一个生涯咨询师群里，有人问了两个问题：

HR的哪些经验，会对生涯咨询师有帮助？

如果不是HR背景，又可以通过哪些方式补这些能力？

我当时根据自己的经验，认真写了一段回复。

那时我还没有像现在这样频繁使用AI，也没有什么系统的方法论，更谈不上什么AI工作流。只是刚好想到：

同样的问题，能不能也问问ChatGPT？

于是我就把这个问题丢给了它。

结果看完以后，我当时真的挺惊讶。

它给出的回答和我的思路大体接近，但结构更完整，覆盖面也更全面。更关键的是，我自己写了差不多20分钟，它可能1分钟就给出了一个像样的框架。

那一刻我第一次很具体地感受到：

原来AI不是只能“陪你聊天”，它真的可以帮你更快完成一次结构化思考。

当时让我触动的，不是AI比我厉害

现在回头看，我觉得那次体验最有价值的地方，并不是证明AI有多厉害。

真正让我触动的是，我第一次看见了一种新的工作方式：

一个问题，不一定只能靠自己憋答案。

过去我们遇到一个问题，通常会先自己想，想半天，再慢慢组织语言。

如果是专业问题，还会担心自己说得不够全、不够严谨、不够有结构。

但AI出现以后，它可以先帮你搭一个初始框架。

这个框架不一定完全对，也不一定完全适合你的场景，但它至少能让你从“空白页”开始，变成从“半成品”开始。

这两者的差别很大。

从空白页开始，你消耗的是启动成本。

从半成品开始，你消耗的是判断成本。

而很多时候，判断比启动容易得多。

我后来才明白，AI最适合做“对照组”

那次我先自己写了一版，再去问ChatGPT。

这个顺序其实挺有意思。

如果我一开始就问AI，可能只是觉得：“哦，它写得还不错。”

但因为我自己先思考过、写过，所以我能很清楚地看见：

它补充了什么？

它漏掉了什么？

它哪里更有结构？

它哪里不够贴近真实经验？

我的表达里有哪些地方其实可以更清楚？

这让我后来慢慢形成了一个习惯：

不要只把AI当答案，要把AI当对照组。

尤其是做内容、做咨询、做方案的时候，AI给出的东西不一定直接拿来用，但它非常适合拿来对照。

你可以用它检查自己的思路有没有遗漏，也可以用它帮你补一层结构，还可以反过来检验：哪些内容是你的经验更有价值，哪些内容只是常识性表达。

这对普通人很有帮助。

因为很多人不是没有经验，而是经验太散。

不是没有想法，而是想法没有被整理成结构。

AI的价值，就是帮你先把这些东西摊开，让你更容易看见、筛选、调整和完善。

这件事给我最大的提醒：别只问“AI能不能替代我”

过去几年，很多人一谈到AI，第一反应就是焦虑：

它会不会替代我？

我的工作会不会被抢走？

我学了这么多年的东西还有没有价值？

这些问题当然可以理解。

但从我自己的使用感受来看，我越来越觉得，普通人更应该问另一个问题：

AI能不能帮我把已有的经验放大？

比如你有专业经验，AI可以帮你更快整理成文章、课程、方案。

你有服务客户的案例，AI可以帮你提炼成方法论。

你有一套工作流程，AI可以帮你找出重复动作，做成更轻的工具。

你有很多想法但没有时间整理，AI可以先帮你搭出一个初稿，让你再去判断和优化。

所以，AI不是一上来就把你替代掉。

更现实的情况是：

会用AI的人，会先把自己的经验变得更容易被表达、被复制、被交付。

这可能才是普通人更值得关注的地方。

对你来说，可以先从一个小动作开始

如果你也想开始用AI，不一定一上来就研究很复杂的工具，也不一定非要懂技术。

可以先从一个很小的动作开始：

把你已经想过的问题，拿去问AI一遍。

注意，不是让AI替你想，而是让它帮你做一次对照。

比如你写完一段方案，可以问它：

“这个结构有没有遗漏？”

你准备一次沟通，可以问它：

“对方可能会关注哪些问题？”

你整理一个经验，可以问它：

“能不能帮我提炼成3个要点？”

你做一个职业选择，也可以问它：

“除了我想到的这些因素，还有哪些维度需要考虑？”

你会发现，它不一定给你最终答案，但它会让你的思考更快进入下一步。

写在最后

3年前那次小小的尝试，现在看起来并不复杂。

我只是把一个群里的问题，先自己回答了一遍，再让ChatGPT回答了一遍。

但它给我的启发一直留到了现在。

我越来越觉得，AI真正有价值的地方，不只是快。

而是它能帮我们把很多原本模糊的东西，先变成一个可以讨论、可以修改、可以验证的版本。

对普通人来说，这已经很重要了。

因为很多事情，最难的不是做到完美，而是先启动。

所以今天重新翻到这条旧内容，我最想分享的不是“我很早就开始用AI”，而是：

当你不知道怎么开始时，可以先让AI帮你搭一个框架；

当你已经有想法时，可以让AI做你的对照组；

当你有经验但说不清时，可以让AI帮你把经验整理出来。

AI不一定替你完成思考。

但它可以帮你更快进入思考。

这可能就是我从3年前到现在，使用AI最大的感受。